気楽にがんばる

4月は新年度になって、新入社員や新入生と思われる人が街にも多く目にしますね。
小中高はまもなくといったところでしょうか。
新入社員や大学に入学したての人を見ると、懐かしさと同時にキラキラとした希望や期待に満ちた表情にこちらまで明るい気持ちになります。
きっとこれから楽しいだけでなくいろんなことがあると思うけれど、気楽に一生懸命にがんばれーと心の中でエールを送っています。

気楽に一生懸命って矛盾しているようですが、私は自分の中で意識するように心がけていることなんです。
ついつい一生懸命がんばりすぎてしまうから。
そして、がんばりすぎてバタンと体や時には心が倒れてしまいそうになるから。
日本人は特に真面目な人が多いと言われます。
特に仕事の面では不真面目にやろうと思う人は少ないんじゃないでしょうか。
だから、ついつい一生懸命がんばってしまいます。
がんばり続けていると知らず知らずに疲労がたまり、その疲労が心までやってきて、憂鬱な気分になったり、不安になったり、どうしてこんなことをしているんだろうと目的が分からなくなったり…。
そんな時って、気楽になれませんよね。
だからこそ、あえて自分に気楽に行こう!とふう~っと息を吐く意識を持って気持ちを軽くしませんか?
笑ってたって落ち込んでたって明日はやってくるのです。
時々自分の心や体に目を向けて、疲れがたまっていたらリラックスやリフレッシュする時間を意識的にもって自分を解放してあげてください。
そして、明日も気楽に一生懸命がんばりましょう!

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